Logo Lioton

Maradjon aktív!

Lábai egészsége és szépsége érdekében

A vénás problémák kozmetikai problémákká is válhatnak, különösen nyáron, amikor megmutatná a lábait. A Lioton javítja a mikrokeringést, és segíthet a lábdagadás és a bőrvörösödés enyhítésében.

 

Az egész év folyamán többféle dolgot is tehet még, hogy a vénás rendszerét erősítse.

 

Tartsa fenn a vérkeringést

Amikor utazás vagy munka közben hosszabb ideig ül vagy áll, egyszerű és rövid tornagyakorlatokkal javíthatja a vénás keringést. Olvasson tovább, hogy többet is megtudhasson!

 

›› Tovább

 
 

Őrizze meg lábai és vénái rugalmasságát

Nem kell nagy erőfeszítést tennie annak érdekében, hogy hosszú távon is jót tegyen vénáival. Tornagyakorlataink célzottan az alsó végtagok izmainak nyújtását szolgálják, és a vénák összenyomása és ellazítása révén serkentik a vérkeringését. Próbálja ki napi mozgássorunkat, hogy vénáit és izmait edzésben tartsa, és segítse a vérkeringést.

 

›› Tovább

 
 

Mit tegyen és mit ne lába egészségének érdekében

Magas rosttartalmú étrend

Ismert tény, hogy a magas rosttartalmú étrend segít megelőzni a visszerek kialakulását. Megfelelő mennyiségben fogyasztva segítségével elkerülhető a székrekedés, mely egyébként növeli a hasi nyomást, és túlterhelheti a vénás rendszert.

 

Gyümölcsök és bor

A friss gyümölcsökben, gyümölcslevekben és a borban is megtalálható C-vitamin és bioflavonoidok mint erős antioxidánsok megvédik a vérerek falának kollagén rétegét. A kollagén hozzájárul a vénák rugalmasságának fenntartásához.

 

Megfelelő gyakorlatok

A lábszár izmainak működése fontos tényező a normál vénás áramlás szempontjából. A vádli izmainak összehúzódása összenyomja a lábszár vénáit, így támaszt nyújt az érfalnak és a billentyűknek. Emiatt a vádli izmok mozgását és erejét javító tornagyakorlatok nagyon hatásosak a vénás keringés fenntartása szempontjából.

 

Rugalmas harisnya

A rugalmas harisnya különösen akkor javasolt, ha napközben sokat áll vagy ül. A harisnya által biztosított nyomás javítja a láb vérkeringését, segíti a vér szív felé történő áramlását.

 

Vény nélkül kapható, heparin hatóanyagú gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

 
Hungária Krt. 30/A, H-1087 Budapest
Tel: +36-1-799-7320
>Cookie Settings

Főoldal / Kapcsolatfelvétel / Adatvédelmi szabályzat / Betegtájékoztató

eZ debug

Clear cache:

Quick settings:

Timing: Feb 28 2024 17:07:13
Script start
Timing: Feb 28 2024 17:07:13
Module start 'content'
Warning: Feb 28 2024 17:07:13
Path 'extension/lioton/autoloads/' does not have the file 'eztemplateautoload.php' allthough it reported it had one.
Looked for file 'extension/lioton/autoloads/eztemplateautoload.php'
Check the setting [TemplateSettings]/ExtensionAutoloadPath or AutoloadPathList in your site.ini settings.
Timing: Feb 28 2024 17:07:13
Module end 'content'
Timing: Feb 28 2024 17:07:13
Script end

Main resources:

Total runtime0.0338 sec
Peak memory usage2,048.0000 KB
Database Queries1

Timing points:

CheckpointStart (sec)Duration (sec)Memory at start (KB)Memory used (KB)
Script start 0.00000.0087 3,250.81251,307.9766
Module start 'content' 0.00870.0162 4,558.78912,432.2969
Module end 'content' 0.02500.0088 6,991.0859774.8516
Script end 0.0338  7,765.9375 

Time accumulators:

 Accumulator Duration (sec) Duration (%) Count Average (sec)
Ini load
Load cache0.00298.5561230.0001
Check MTime0.00041.2902230.0000
Mysql Total
Database connection0.00041.074410.0004
Mysqli_queries0.00030.849310.0003
Looping result0.00000.044410.0000
TS translator
TS init0.00102.852720.0005
TS cache load0.00051.432020.0002
TS context load0.00020.497320.0001
Template Total0.013540.120.0068
Template load0.003911.557620.0020
Template processing0.009628.489920.0048
Override
Cache load0.00092.630520.0004
General
dbfile0.00010.440990.0000
String conversion0.00000.012010.0000
Note: percentages do not add up to 100% because some accumulators overlap

Time used to render debug report: 0.0001 secs